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番組表

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午前4時
午前5時
午前6時
午前7時
午前8時
午前9時
午前10時
午前11時
正午12時
午後1時
午後2時
午後3時
午後4時
午後5時
午後6時
午後7時
午後8時
午後9時
午後10時
午後11時
深夜0時
深夜1時
深夜2時
午前3時

12/1（Sun）

3:25
（終）癒されたい美女たち2 #6

4:30
癒されたい美女たち2 #1

5:35
癒されたい美女たち2 #2

6:40
ダンスビュウTV #138

8:00
ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1074

8:35
ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #7

8:50
快汗！セクシーRunトレ3 #3

9:55
快汗！セクシーRunトレ3 #4

11:00
USA オールスターナショナルズ 2022 #5

12:00
USA オールスターナショナルズ 2022 #6

13:00
ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #3

14:00
ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #4

15:00
UDOアジアパシフィック大会2024

16:00
UDOストリートダンス世界大会 2023

17:05
WHITE SCORPION レベチっ！season2 #2

17:35
WHITE SCORPION レベチっ！season2 #3

18:10
7ORDER バトルの時間です！！ #2

18:40
7ORDER バトルの時間です！！ #3

19:10
THE RAMPinGOOD #9

19:35
SHOW CHAMPION #473

20:50
ショー！K-POPの中心ダンスチャンネルセレクション #168

22:15
レゲトンエクサ～悩殺ダンスウーマン～ #2

23:20
癒されたい美女たち #2

0:25
美女と一緒に極上ストレッチ #5

1:30
ヨガから始まる美女の休日 #1

2:35
マッスルクイーンホームプロジェクト #39

3:05
マッスルクイーンホームプロジェクト #40

3:40
マッスルクイーンホームプロジェクト #19

午前4時

午前5時

午前6時

午前7時

午前8時

午前9時

午前10時

午前11時

正午12時

午後1時

午後2時

午後3時

午後4時

午後5時

午後6時

午後7時

午後8時

午後9時

午後10時

午後11時

深夜0時

深夜1時

深夜2時

午前3時

11/25（Mon）

3:40

美人すぎる講師の特別パーソナルレッスン！◆ちなつ式ピラティス・メソッド #2
 
4:45

ENJOY！チア☆エクサ #3
 
5:50

ENJOY！チア☆エクサ #4
 
6:55

（終）STU48のSTUでぃダンス #6
 
7:25

WHITE SCORPION レベチっ！ #1
 
8:00

ハロプロダンス学園 シーズン12 #2
 
8:30

ハロプロダンス学園 シーズン12 #3
 
9:05

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #1
 
10:10

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #2
 
11:15

中島史恵のLOVEヨガメソッド 前編
 
12:05

中島史恵のLOVEヨガメソッド 後編
 
12:50

（終）ココロもカラダも 簡単！セクシーヨガ #12
 
13:25

スーパーキッズ 2024 中部予選4回戦
 
15:30

カリスマ go to SKOOL！～THE BATTLE！～ #75
 
16:35

USA ジャパン チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA ジャパン オールスターチャレンジコンペティション 2023 ウエスト #6
 
17:40

（終）USA ジャパン チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA ジャパン オールスターチャレンジコンペティション 2023 ウエスト #7
 
18:45

CDE Cheerleading Championship 2023 #1
 
19:50

CDE Cheerleading Championship 2023 #2
 
20:50

マッスルクイーンホームプロジェクト #29
 
21:20

SHOW CHAMPION #472
 
22:35

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #170
 
23:55

（終）レゲトンエクサ2～悩殺ダンスウーマン～ #3
 
1:00

（終）癒されたい美女たち #6
 
2:05

美女と一緒に極上ストレッチ #3
 
3:10

ヨガから始まる美女の休日 #3

11/26（Tue）

3:10

ヨガから始まる美女の･･･
 
4:15

ヨガから始まる美女の休日 #4
 
5:20

美女と一緒に極上ストレッチ #5
 
6:25

（終）美女と一緒に極上ストレッチ #6
 
7:30

（終）USA ジャパン オールスターチャレンジコンペティション 2022 ウエスト #6
 
8:35

CDE Cheerleading Championship 2022 #1
 
9:40

ENJOY！チア☆エクサ #3
 
10:45

ENJOY！チア☆エクサ #4
 
11:50

ハロプロダンス学園 シーズン12 #2
 
12:20

ハロプロダンス学園 シーズン12 #3
 
12:55

THE RAMPinGOOD #10
 
13:25

THE RAMPinGOOD #11
 
14:00

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #1
 
15:05

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #2
 
16:10

チャレンジカップ 2024 北陸予選
 
18:15

マイナビDANCEALIVE 2024 FINAL #1
 
19:50

SHOW CHAMPION #475
 
21:05

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #167
 
22:20

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
22:50

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
23:25

ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #1
 
0:10

ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #2
 
0:30

ちなつ式ピラティス・メソッド #4
 
1:35

ENJOY！チア☆エクサ #5
 
2:40

快汗！セクシーRunトレ #8
 
3:45

快汗！セクシーRunトレ #9

11/27（Wed）

3:45

快汗！セクシーRunトレ #9
 
4:50

サーフフィットで爽快エクサ！ #5
 
5:55

（終）サーフフィットで爽快エクサ！ #6
 
7:00

美女と一緒に極上ストレッチ #5
 
8:05

（終）美女と一緒に極上ストレッチ #6
 
9:10

スーパーキッズ 2024 中部予選4回戦
 
11:15

ダンスビュウTV #138
 
12:35

バレエ・ダイエット 第2章
 
12:50

ENJOY！チア☆エクサ #3
 
13:55

ENJOY！チア☆エクサ #4
 
15:00

USA チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA オールスター チャレンジコンペティション 2024 セントラル #2
 
16:00

（終）USA チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA オールスター チャレンジコンペティション 2024 セントラル #3
 
17:05

THE RAMPinGOOD #4
 
17:35

THE RAMPinGOOD #5
 
18:10

第8回高校生ダンスバトル選手権 完全版 関東予選 前編
 
20:20

ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1073
 
20:50

Hawaiiフラ紀行 シーズン3 #4
 
21:25

快汗！セクシーRunトレ4 #3
 
22:30

筋トレフィットガール♥ #4
 
23:35

【自撮り美女】家トレはじめました！ #9
 
0:40

ヨガにハマる #49
 
1:10

ヨガにハマる #50
 
1:45

ヨガから始まる美女の休日シーズン3 #3
 
2:50

癒されたい美女たち2 #4
 
3:55

癒されたい美女たち2 #5

11/28（Thu）

3:55

癒されたい美女たち2 #5
 
5:00

マッスルクイーンホームプロジェクト #37
 
5:30

マッスルクイーンホームプロジェクト #38
 
6:05

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
6:35

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
7:10

第14回全日本高等学校チームダンス選手権大会 関西予選～2日目～
 
9:20

サーフフィットで爽快エクサ！ #5
 
10:25

（終）サーフフィットで爽快エクサ！ #6
 
11:30

THE RAMPinGOOD #7
 
12:00

THE RAMPinGOOD #8
 
12:35

（終）USA オールスター ナショナルズ 2024 #19
 
13:40

USA ザ ピーク 2024 #1
 
14:45

美女と一緒に極上ストレッチ #5
 
15:50

（終）美女と一緒に極上ストレッチ #6
 
16:55

美女と一緒に極上ストレッチ #1
 
18:00

美女と一緒に極上ストレッチ #2
 
19:05

マッスルクイーンホームプロジェクト #30
 
19:35

SHOW CHAMPION #479
 
20:50

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #165
 
22:00

7ORDER バトルの時間です！！ #2
 
22:30

7ORDER バトルの時間です！！ #3
 
23:00

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #2
 
23:30

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #3
 
0:05

レゲトンエクサ ～悩殺ダンスウーマン～ #1
 
1:10

癒されたい美女たち #1
 
2:15

美女と一緒に極上ストレッチ #4
 
3:20

ヨガから始まる美女の休日 #5

11/29（Fri）

3:20

ヨガから始まる美女の休日 #5
 
4:25

（終）ヨガから始まる美女の休日 #6
 
5:30

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #3
 
6:35

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #4
 
7:40

USA チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA オールスター チャレンジコンペティション 2024 セントラル #2
 
8:45

（終）USA チアリーディング&ダンス学生選手権大会/USA オールスター チャレンジコンペティション 2024 セントラル #3
 
9:50

マッスルクイーンホームプロジェクト #37
 
10:20

マッスルクイーンホームプロジェクト #38
 
10:55

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
11:25

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
12:00

チャレンジカップ 2024 北陸予選
 
14:05

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #2
 
14:35

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #3
 
15:10

7ORDER バトルの時間です！！ #2
 
15:40

7ORDER バトルの時間です！！ #3
 
16:15

サーフフィットで爽快エクサ！ #5
 
17:20

（終）サーフフィットで爽快エクサ！ #6
 
18:25

サーフフィットで爽快エクサ！ #1
 
19:30

USA ジャパン チアリーディング&ダンス学生選手権大会 2023 イースト #1
 
20:40

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #169
 
22:00

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
22:30

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
23:00

マッスルクイーンホームプロジェクト #17
 
23:30

マッスルクイーンホームプロジェクト #18
 
0:05

ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #3
 
0:35

ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #4
 
1:10

ちなつ式ピラティス・メソッド #3
 
2:15

（終）ENJOY！チア☆エクサ #6
 
3:20

快汗！セクシーRunトレ #10

11/30（Sat）

3:20

快汗！セクシーRunトレ #10
 
4:25

快汗！セクシーRunトレ #11
 
5:30

快汗！セクシーRunトレ3 #3
 
6:35

快汗！セクシーRunトレ3 #4
 
7:40

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #2
 
8:15

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #3
 
8:50

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #3
 
9:55

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #4
 
11:00

ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1074
 
11:30

インフォメーション
 
12:00

Hawaiiフラ紀行 シーズン4 #5
 
12:35

部分痩せバレエ 第2章
 
12:50

マッスルクイーンホームプロジェクト #37
 
13:20

マッスルクイーンホームプロジェクト #38
 
13:55

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
14:25

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
15:00

スーパーキッズ 2024 関東予選5回戦
 
17:00

JAPAN DANCE DELIGHT VOL.30 FINAL 後編
 
19:05

ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #7
 
19:25

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #170
 
20:45

SHOW CHAMPION #478
 
22:00

快汗！セクシーRunトレ4 #4
 
23:05

筋トレフィットガール♥ #5
 
0:10

【自撮り美女】家トレはじめました！ #10
 
1:15

ヨガにハマる #51
 
1:45

ヨガにハマる #52
 
2:20

ヨガから始まる美女の休日シーズン3 #4
 
3:25

（終）癒されたい美女たち2 #6

12/1（Sun）

3:25

（終）癒されたい美女たち2 #6
 
4:30

癒されたい美女たち2 #1
 
5:35

癒されたい美女たち2 #2
 
6:40

ダンスビュウTV #138
 
8:00

ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1074
 
8:35

ヨガから始まる美女の･･･
 
8:50

快汗！セクシーRunトレ3 #3
 
9:55

快汗！セクシーRunトレ3 #4
 
11:00

USA オールスター ナショナルズ 2022 #5
 
12:00

USA オールスター ナショナルズ 2022 #6
 
13:00

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #3
 
14:00

ヨガから始まる美女の休日シーズン2 #4
 
15:00

UDOアジアパシフィック大会2024
 
16:00

UDOストリートダンス世界大会 2023
 
17:05

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #2
 
17:35

WHITE SCORPION レベチっ！season2 #3
 
18:10

7ORDER バトルの時間です！！ #2
 
18:40

7ORDER バトルの時間です！！ #3
 
19:10

THE RAMPinGOOD #9
 
19:35

SHOW CHAMPION #473
 
20:50

ショー！K-POPの中心 ダンスチャンネルセレクション #168
 
22:15

レゲトンエクサ ～悩殺ダンスウーマン～ #2
 
23:20

癒されたい美女たち #2
 
0:25

美女と一緒に極上ストレッチ #5
 
1:30

ヨガから始まる美女の休日 #1
 
2:35

マッスルクイーンホームプロジェクト #39
 
3:05

マッスルクイーンホームプロジェクト #40
 
3:40

マッスルクイーンホームプロジェクト #19

11月
日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

12月
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31