レゲトンエクサ～悩殺ダンスウーマン～
レゲトンエクサ～悩殺ダンスウーマン～
HIPHOP、レゲエ、ラテンの音楽が融合したノリノリな曲でセクシー&クールに踊るダンスにグラビアアイドルの二人が挑戦！あなたも楽しくセクシーに踊って一緒にシェイプアップ！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
12月
2024 December
#2
1（日）22:15-
#3（終）
11（水）24:40-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」「Prime Video」ではご視聴いただけません。
HIPHOP、レゲエ、ラテンの音楽が融合した、ニュータイプのサウンドに合わせて踊るダンス「レゲトン」。 腰にズンズンくるビートが特徴的で、細やかなリズムを体で刻みます。そんなレゲトンにダンサーとしての肩書きを合わせ持つグラビアアイドルのCOCOと東坂みゆの二人が挑戦！ノリノリな曲に合わせて、セクシーでクールに踊って、女性が憧れるナイスバディを手に入れよう！
＃1：くびれに特化したレゲトンエクサでウエストまわりを強化
「ラテン版のヒップホップ」と言われるレゲトン。ノリノリな音楽に合わせて踊りながら楽しくダイエットすることができるんです！
＃1では「くびれ」に特化したレゲトンエクサに挑戦！ヒップサークル・バイブレーション・トーソバンプなど一緒に踊って、引き締まったくびれのあるウエストを手に入れよう！
＃2：お尻に特化したレゲトンエクサでキュッと締まった美尻を目指してヒップメイク
今回のテーマは「美尻」。ヒップシェイクなどお尻を振ったり、重心を下げて踊る動きでお尻の筋肉を鍛えます。ヒップアップすると足長効果も期待できちゃいます！
#3：有酸素運動に特化したレゲトンエクサで激しくセクシーに踊って脂肪を燃やせ
今回のテーマは「脂肪燃焼」。バンプやメネライトなどを取り入れた振付けを元にエクササイズ特有の動きっぱなしのレッスン！ノリノリの音楽に合わせて楽しく踊って有酸素運動でがっつり脂肪を燃やしましょう！
Cast
出演
インストラクター：田口優喜
活動実績：エアロ・ダンスエアロ・リトモス・ポルドブラ・ヨガクラスを指導
受賞履歴：2016年DANCE FITNESS CONTEST 3位
ダンサー：東坂みゆ（左）
東坂みゆ（Twitter：@miyu0519dance）
ダンサー：COCO
COCO（Instagram：coco_coco000）
Youtube
動 画
(C) ダンスチャンネル
