筋トレフィットガール♡
筋トレフィットガール♡
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
4月
2025 April
#1
4（金）4:25- /12（土）4:25- /26（土）4:25-
#2
5（土）25:15- /15（火）23:25- /29（火）23:25-
#3
6（日）25:30- /18（金）24:05-
#4
8（火）26:40- /22（火）26:40-
#5
1（火）4:15- /2（水）24:40- /8（火）27:45- /22（火）27:45-
#6（終）
3（木）27:20- /11（金）27:20- /25（金）27:20-
5月
2025 May
#1
16（金）25:10-
#2
21（水）24:40-
#3
2（金）24:05- /24（土）25:15-
#4
7（水）24:40- /27（火）24:30-
#5
10（土）25:15- /30（金）25:10-
#6（終）
13（火）24:30-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「Prime Video」ではご視聴いただけません。
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！
Cast
出演
キャスト：あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター：渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 4月ONAIR5月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 4月ONAIR5月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 4月ONAIR5月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 4月ONAIR5月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 4月ONAIR5月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 4月ONAIR5月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
(C) ダンスチャンネル
