筋トレフィットガール♡
筋トレフィットガール♡
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！
Onair Schedule
オンエアスケジュール
2月
2025 February
#3
1（土）24:10-
#4
12（水）23:35-
#5
15（土）24:10-
#6（終）
26（水）23:25-
3月
2025 March
#1
1（土）24:10- /8（土）25:15- /21（金）4:25-
#2
3（月）27:10- /9（日）25:30- /22（土）25:15-
#3
4（火）4:15- /17（月）27:10- /23（日）25:30-
#4
5（水）24:40- /18（火）4:15- /31（月）27:10-
#5
6（木）27:20- /19（水）24:40-
#6（終）
20（木）27:20- /7（金）4:25-
この番組は、「ひかりＴＶ（Ch831）」「スカパー！プレミアムサービス」「スカパー！プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」「Prime Video」ではご視聴いただけません。
脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！
インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！
超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！
Cast
出演
キャスト：あおい夏海、保坂玲奈
インストラクター：渋谷美穂
Episode
番組内容
#1 3月ONAIR
#1 脱げる“おしり”編
#2 3月ONAIR
#2 脱げる“腕”編
#3 2月ONAIR3月ONAIR
#3 魅せる“腹筋”編
#4 2月ONAIR3月ONAIR
#4 魅せる“バスト”編
#5 2月ONAIR3月ONAIR
#5 脱げる“背中”編
#6 2月ONAIR3月ONAIR
#6 魅せる“太もも”編
Youtube
動 画
(C) ダンスチャンネル
