部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~
部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~
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仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!
部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~
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Onair Schedule
オンエアスケジュール
7月
2024 July
第2章
26(金)20:30-
8月
2024 August
第2章
5(月)21:00- /23(金)20:25-
この番組は、「ひかりTV(Ch831)」「スカパー!プレミアムサービス」「スカパー!プレミアムサービス光」「J:COM」「ダンスチャンネル導入のケーブルテレビ」にてご視聴いただけます。
※「SPOOX」「Prime Video」ではご視聴いただけません。
仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!
神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場!今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し!上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し!あなた好みのエクササイズを楽しんでください。
#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ
Cast
出演
出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。
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