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部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

部分痩せバレエ・ダイエット~パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ~

2014 日本 時間 時間 HD

Onair Schedule
オンエアスケジュール

1月
2018 January

第1章
5(金)7:15- /8(月)10:15- /11(木)10:00- /19(金)7:15- /
22(月)10:15- /25(木)10:15- /30(火)6:00-
第2章
7(日)8:45- /10(水)10:10- /11(木)10:45- /13(土)11:45- /
16(火)24:10- /23(火)11:45- /24(水)10:10- /25(木)13:15- /
28(日)8:45-


スカパー!オンデマンドにて
スマホ、タブレットでご覧いただけます。

2月
2018 February

第1章
5(月)6:00- /7(水)9:45- /8(木)7:15- /15(木)10:15- /
19(月)6:00- /22(木)7:15-
第2章
3(土)11:45- /6(火)24:10- /8(木)10:45- /12(月)6:45- /
14(水)10:15- /18(日)8:45- /20(火)11:45- /21(水)20:40- /
24(土)11:45- /26(月)6:45- /27(火)12:40- /27(火)24:10-

番組表はこちらから
仕事や家事に忙しい女性必見!短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエエクササイズ!

神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場!今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し!上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し!あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

#1:部位別ストレッチ&エクササイズ
#2:部位別バレエエクササイズ

Cast
出演

出演・監修:神戸蘭子
雑誌『JJ』のSサイズモデルとしてデビューし、同世代の女性を中心に絶大な人気を集める。タレントとしても数々のTV番組に出演し、活躍中。3歳の頃から15年間バレエを習い、現在もスタイルキープのため、バレエのレッスンを欠かさず行っている。

Youtube
動 画


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