中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

自分のカラダを愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー!!

中島史恵のLOVEヨガメソッド

2017 日本 時間 時間 HD

出演者:

ジャンル:

エクササイズ ヨガ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

8月
2018 August

前編
2(木)7:15- /6(月)10:15- /11(土)5:15- /15(水)24:10- /
16(木)7:15- /20(月)10:15- /21(火)14:10- /30(木)7:15-
後編
1(水)24:10- /9(木)7:15- /13(月)10:15- /18(土)5:15- /
23(木)7:15- /27(月)10:15- /28(火)14:10- /29(水)24:10-

9月
2018 September

前編
2(日)25:10- /4(火)8:00- /5(水)10:15- /7(金)9:00- /
11(火)14:10- /13(木)6:25- /16(日)25:10- /19(水)10:15- /
21(金)9:00- /25(火)14:10- /27(木)6:25- /30(日)25:10-
後編
9(日)25:10- /12(水)10:15- /14(金)9:00- /18(火)8:00- /
23(日)25:10- /26(水)10:15- /28(金)9:00-

番組表はこちらから
『シェイプupガールズ』のメンバーとして、華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。
その活動の中で自分のBody keep & upの為に欠かさず続けていたのが「ヨガ」と「ダンス」。
現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている彼女が、ヨガの基本的なポーズから体の重心のかけ方、寝起きヨガ・お風呂ヨガ・おうちヨガなど、様々な場所で出来るエクササイズを紹介します!
あなたのなりたい“美body”を一緒につくっていきましょう!

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