中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

中島史恵のLOVEヨガメソッド

自分のカラダを愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー!!

中島史恵のLOVEヨガメソッド

前編:40分 後編:36分

2017 日本 時間 時間 HD

出演者:

ジャンル:

エクササイズ ヨガ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

2月
2018 February

前編
8(木)12:30- /9(金)7:15- /12(月)10:15-
後編
13(火)7:15- /22(木)12:30- /23(金)7:15- /26(月)10:15- /
27(火)7:15-


スカパー!オンデマンドにて
スマホ、タブレットでご覧いただけます。

3月
2018 March

前編
1(木)9:30- /5(月)9:00- /6(火)6:00- /8(木)10:15- /
9(金)7:15- /13(火)7:15- /19(月)9:00- /20(火)6:00- /
27(火)7:15- /29(木)9:30-
後編
15(木)9:30- /22(木)10:15- /23(金)7:15-

番組表はこちらから
『シェイプupガールズ』のメンバーとして、華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。
その活動の中で自分のBody keep & upの為に欠かさず続けていたのが「ヨガ」と「ダンス」。
現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている彼女が、ヨガの基本的なポーズから体の重心のかけ方、寝起きヨガ・お風呂ヨガ・おうちヨガなど、様々な場所で出来るエクササイズを紹介します!
あなたのなりたい“美body”を一緒につくっていきましょう!

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