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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ベリーダンス エクササイズ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

11月
2018 November

ヒップ アップ&ダウン前編
6(火)21:30- /20(火)21:30-
ヒップ アップ&ダウン後編
13(火)21:30- /27(火)21:30-
ヒップサークル前編
20(火)6:00-
ヒップサークル後編
20(火)6:30-
アンジュレーション
5(月)12:00- /6(火)6:00- /7(水)21:30- /8(木)12:30- /
19(月)12:00-


12月
2018 December

ヒップ アップ&ダウン前編
2(日)8:30- /3(月)13:00- /4(火)6:00- /10(月)13:00- /
18(火)6:00- /30(日)8:30-
ヒップ アップ&ダウン後編
3(月)13:30- /10(月)13:30- /11(火)6:00- /16(日)8:30- /
25(火)6:00-
ヒップサークル前編
4(火)21:30- /17(月)13:00- /18(火)21:30- /24(月)13:00-
ヒップサークル後編
4(火)22:00- /17(月)13:30- /18(火)22:00- /24(月)13:30-
アンジュレーション
31(月)13:00-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Episode
番組内容

#1 11月ONAIR12月ONAIR

#1:ヒップ アップ&ダウン前編・後編

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#2 11月ONAIR12月ONAIR

#2:ヒップサークル前編・後編

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#3 11月ONAIR12月ONAIR

#3:アンジュレーション

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