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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

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おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ベリーダンスの基本レッスンを受けながら、美しい身体作りを目指しましょう!

おうちでレッスン!ビューティーベリーダンス~基本の動きとワークアウトで美しく!~

ダンスチャンネルオリジナル 2018 日本 時間 HD

出演者:

ジャンル:

ベリーダンス エクササイズ 

Onair Schedule
オンエアスケジュール

9月
2018 September

ヒップ アップ&ダウン前編
1(土)12:00- /4(火)6:00- /5(水)21:30- /6(木)12:30- /
11(火)6:00- /13(木)12:30- /15(土)12:00- /18(火)6:00- /
19(水)21:30- /20(木)12:30- /25(火)6:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
4(火)6:30- /5(水)22:00- /6(木)13:00- /8(土)12:00- /
11(火)6:30- /12(水)21:30- /13(木)13:00- /18(火)6:30- /
19(水)22:00- /20(木)13:00- /22(土)12:00- /25(火)6:30- /
3(月)12:00- /10(月)12:00-
ヒップサークル前編
12(水)22:00-(初)
17(月)12:00- /24(月)12:00- /26(水)21:30- /27(木)12:30- /
29(土)12:00-
ヒップサークル後編
26(水)22:00-(初)
27(木)13:00-


10月
2018 October

ヒップ アップ&ダウン前編
8(月)12:00- /15(月)12:00-
ヒップ アップ&ダウン後編
15(月)12:30-
ヒップサークル前編
3(水)21:30- /9(火)6:00- /11(木)12:30- /17(水)21:30- /
23(火)6:00- /29(月)12:00- /31(水)21:30-
ヒップサークル後編
1(月)12:00- /9(火)6:30- /10(水)21:30- /17(水)22:00- /
23(火)6:30- /24(水)21:30- /25(木)12:30- /29(月)12:30- /
31(水)22:00-
アンジュレーション
10(水)22:00-(初)
22(月)12:00- /24(水)22:00-

番組表はこちらから
女性らしくしなやかな動きが特徴の、妖美で優雅なベリーダンス。
ベリーダンサー Rhia(リーア)が、基本の動作から振付けまで、初心者にも分かりやすくレッスンします。
また、ピラティス講師もしている視点から、ベリーダンスで使うウェストやヒップの正しい筋肉の動かし方や、その筋肉を鍛える 「ピラティス風トレーニング」 もレクチャー。
タブラ(打楽器)のリズムに合わせた基本レッスンを受けながら美しく踊り、美しい身体作りを目指しましょう!!

Cast
出演

講師:Rhia(リーア)

講師:Rhia(リーア)
ニューヨークでベリーダンスを学び、ピラティス、フィットネスの資格も取得。帰国後、東京・恵比寿でピラティス・ベリーダンス専門スタジオ“Rhia☆スタ”を主催。マタニティーピラティスの資格も持つ。
ピラティスによる正しい筋肉の付け方や姿勢を教え、体の部分を理解して踊ることで、妖艶なベリーダンスが踊れるよう分かりやすく指導している。

<ベリーダンス受賞歴>
2013年 TIBCプロフェッショナルオリエンタルソロ部門優勝(東京)
2016年 World Bellydance Festival優勝(名古屋)
2016年 Rakstar Starlet部門優勝(マイアミ) 等

Photo Gallery
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